Não existe dor maior no mundo do que a despedida. Quando alguém que amamos parte, parece que o chão desaparece e o mundo perde um pouco da cor. Se você está vivendo esse luto, ou se tem uma amiga querida passando por isso, saiba que o silêncio e as lágrimas fazem parte do processo. Muitas … Ler mais
Chega o fim do dia, o corpo está cansado, mas quando a cabeça encosta no travesseiro… o sono não vem. Os pensamentos aceleram, as preocupações com a família aparecem e a gente fica rolando na cama. Você se identifica com essa cena? Infelizmente, a insônia tem sido uma companheira indesejada de muitas mulheres, especialmente nesta … Ler mais
Vivemos em um mundo que parece obcecado pela juventude eterna. As revistas e a televisão tentam nos convencer de que precisamos esconder nossas rugas, pintar cada fio branco e lutar contra o tempo. Mas eu quero te convidar a olhar no espelho hoje com outros olhos. Não com o olhar crítico de quem procura “defeitos”, … Ler mais
Você já acordou com o coração acelerado antes mesmo de colocar os pés para fora da cama? Parece que, assim que abrimos os olhos, uma lista enorme de preocupações invade a nossa mente. São pensamentos sobre a saúde, a família, as contas ou simplesmente um aperto no peito que não sabemos explicar. Se você se … Ler mais