Tem dias que a gente acorda e parece que o céu está cinza, mesmo que lá fora esteja fazendo sol. O peito aperta, as notícias não são boas e a sensação é de que estamos carregando o mundo nas costas.
Se você está passando por um momento assim, eu quero começar te dizendo uma coisa muito importante: você não está sozinha.
A vida, com toda a sua beleza, também tem suas tempestades. Às vezes é uma questão de saúde, uma preocupação com um filho, ou aquela saudade que bate forte de quem já partiu.
Mas a esperança não é ignorar a dor. A esperança é a certeza teimosa de que, por mais longa que seja a noite, o sol sempre volta a nascer.
Hoje, vamos conversar sobre como manter essa chama acesa no coração, mesmo quando o vento sopra forte.
Permita-se sentir, mas não estacione na dor
Nós, mulheres, fomos ensinadas a ser fortes o tempo todo. A cuidar de tudo e de todos. Mas a verdade é que você tem o direito de se sentir cansada.
Não há vergonha nenhuma em chorar ou em dizer “hoje não está fácil”. Deus conhece o seu coração e Ele não exige que você seja uma rocha inabalável 24 horas por dia.
O segredo é sentir, chorar se precisar, mas não fazer da tristeza a sua morada.
Use o choro para lavar a alma, enxugue o rosto e respire fundo. Diga para si mesma: “Isso é apenas um momento, não é a minha vida inteira.”
Olhe para trás e veja a sua força
Você tem mais de 60 anos de história. Pare por um minuto e pense em tudo o que você já superou.
Quantos desafios pareciam impossíveis na época? Quantas noites você passou em claro orando por uma solução que, no fim, chegou?
Você já sobreviveu a 100% dos seus dias difíceis até hoje.
A sua própria história é a maior prova de que você é capaz de vencer mais essa batalha. A sabedoria que você acumulou é uma ferramenta poderosa. Use essa “memória de vitórias” para acalmar o medo do presente.
Deus, que te sustentou até aqui, não vai soltar a sua mão agora.
Viva um dia de cada vez
A ansiedade é querer viver o futuro antes dele chegar. Quando tentamos resolver os problemas de amanhã, do mês que vem e do ano que vem tudo de uma vez, é claro que vamos nos desesperar.
O segredo da esperança é o passo de formiguinha.
Não pense em como vai resolver tudo. Pense apenas no hoje. Qual é a pequena coisa boa que eu posso fazer hoje? Pode ser fazer um bolo, regar as plantas, ler um salmo ou ligar para uma amiga.
Concentre-se no “pão nosso de cada dia”. A graça de Deus se renova a cada manhã, na medida certa para aquele dia.
A fé é a âncora da alma
Em dias difíceis, a fé deixa de ser apenas uma crença e se torna uma necessidade vital. É nela que nos seguramos quando o chão parece tremer.
Não precisa fazer orações longas e bonitas. Às vezes, a oração mais poderosa é apenas um suspiro dizendo: “Senhor, me ajuda, porque sozinha eu não consigo.”
Busque refúgio na Palavra. Existem promessas lindas que funcionam como bálsamo. Lembre-se do Salmo 30:5: “O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manhã.”
Alimente seu espírito com louvores, leituras edificantes e conversas com pessoas que te puxam para cima. Proteja seus ouvidos de notícias ruins e fofocas.
Tudo passa (até a tempestade)
Minha querida amiga, nada nessa terra é eterno, nem mesmo a dor. As estações mudam. A árvore que perde as folhas no inverno volta a florescer na primavera.
O momento que você está vivendo é passageiro. Acredite que boas surpresas ainda estão reservadas para o seu caminho.
Mantenha o coração aberto para os pequenos milagres. Um sorriso de um neto, o desabrochar de uma flor, um telefonema inesperado. A esperança mora nesses detalhes.
Respire fundo. Acalme o seu coração. Você é amada, é protegida e, acima de tudo, é muito mais forte do que imagina.
Que a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guarde o seu coração e os seus pensamentos hoje e sempre. Vai ficar tudo bem!
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